La tua strada verso la consapevolezza con metodo chiaro
Il nostro metodo si basa su tecniche di mindfulness, meditazione e attenzione consapevole facilmente adattabili alla tua quotidianità. Ogni percorso viene progettato considerando i bisogni specifici di chi si affida a noi.
I risultati variano da persona a persona. Consultare il medico prima di avviare pratiche di meditazione.
Il nostro team
Stefano Rossi
Istruttore senior
Appassionato e certificato, guida percorsi personalizzati per coltivare consapevolezza in ogni fase della vita.
Chiara Colombo
Mindfulness coach
Focalizzata sulle pratiche di attenzione e rilassamento, accompagna con approccio empatico e ascolto attivo.
Davide Moretti
Praticante esperto
Condividendo esperienza diretta, aiuta a integrare la mindfulness nella routine personale in modo semplice e graduale.
Le fasi del nostro metodo
Dalla prima richiesta alla pratica quotidiana, ogni passo è progettato su misura
Primo incontro conoscitivo
Un colloquio per ascoltare le tue aspettative e chiarire dubbi o obiettivi principali.
Il tutto si svolge in un clima accogliente
Selezione delle pratiche adatte
In base alle esigenze personali vengono suggerite tecniche più consone per iniziare il percorso.
Proposte personalizzate senza soluzioni preconfezionate
Sperimentazione guidata
Sessioni pratiche svolte insieme per familiarizzare con meditazione e attenzione consapevole.
Flessibilità negli orari e modalità
Follow-up e supporto continuo
Analisi dei progressi e supporto nel tempo per consolidare i cambiamenti raggiunti.
Valutazioni periodiche del benessere
Perché scegliere il nostro metodo?
Confronta i vantaggi con altre proposte del settore mindfulness
Caratteristiche
Team Celentaanexo
Altri servizi
Percorsi su misura per te
Privacy e riservatezza garantite
Sessioni di gruppo e individuali
Metodo basato sull’ascolto attivo
Supporto e follow-up continuo